一人50円おいしい節約おやつ: 体重61.6㎏　脂肪率　34パーセント

2005年05月26日

おはようございます。
今朝の体重は61.6キロです。これはトイレにいったあとなんでこれが今の空腹時の体重ですわ。
脂肪率も34％もあるし
かなりやばいです。(^_^.)
昨日は下のこを乗せてベビーカー一時間散歩、買い物。
あとダンベル体操を2回しました。

いつもだったら子供の残したものをついついつまみ食いをしちゃうんですが、
しませんでした。
今思えば、結構ちょこちょこつまみ食いをしていたかもしれません。

ちりも積もれば4段腹ですわ。

あとおやつも週一ぐらいはカロリー少な目のを作ろうかななんて思っています。
日記も適当に更新します。毎日だとストレスになるので
あと時間もつかっちゃいます。
気長～にブログ、ダイエットを続けるマイペースな私ですが、気長にお付き合いをお願いします。

あと、昨日の育児日記のほうでも書いたんですが、
数字のなぞりがきの練習帳がなかったので、ワードで作ってみました。
「もじ」と「かず」家庭ワーク
にも初めて数字を書く場合はなそりがきで、時には手を添え書き出しの位置を教えるとかかれているので
数字の練習はなぞりがきから挑戦です。

表に1～5の数字をあてはめただけなんです。。^_^;
なまえのことろは実際になまえのなぞり書きできるように上の子の名前も書いています。

あと、別に
僕の名前は○○
お父さんの名前は○○
お母さんの名前は○○
妹の名前は○○
という
ひらがなの
なぞれる文をつくりました。

明日からもこれをなぞらせましょ。

まずは自分の家族のひらがなをおぼえないとね。

私のへっぽこな表よかったら使ってくださいね。