私のつわり妊娠中のかだらの変化　

健康優良児の私にもつわりがやってきました。いつもおいしく食べれるたこ焼きが
何だかおいしくない
次の生理予定日から一日遅れた日でした。
そう、それはつわりの始まりなのでした。

比較的軽い方？で
私は吐いたりはしませんでしたがむかむかと気分が悪く食事が食べれないことも。
男の子の方がかるいとかそうではないとか神話がありますが、
私は二人目の時のようがきつかったです。
ちなみに女の子。
気持ちわるいけど、急に脂っこいものを食べたくなったりしました。トマトジュースに結構はまってました。
無塩を飲んでたけど。。塩分あったほうがおいしいけど。飲みすぎに注意しました。
友達の中には妊娠悪阻になって入院したひともいました。つわりで5キロ減った人も。。
個人差があるようです。つわりがないという人もいますし。

あと、私は当時働いていたんですが、つわりのため休むと妊娠は病気じゃないなんて上司の人から
言われました。当時、妊婦の私にとってつらい言葉でした。


つわりは通常：月経停止後約2週間で始まり、6週間ぐらい続く。吐き気はあっても嘔吐しないことが多く、
朝に多いがそれ以外のときにもおこる。しばしば、夕方、食事の準備をしているときに具合が悪くなるようです。


つわりになったら
食事を数回にわけて食べたり、食後に休息をとったり、心身の安静も必要です。
家事などは無理をぜす旦那さんにやってもらいましょう。

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