体重増加　妊娠中のかだらの変化　
上の子の時は妊娠7ヶ月まで働いていたので
その間は体重管理は上手くいっていましたが、やめたとたん体重が増えました。
つわりも終わって食欲が増進したのもあって、体重は10キロ増えました。

上の子の時は1月の終わりが出産だったので、クリスマス、正月と3キロ近く増えちゃいました。
私は太いので7キロまでと言われたのですか。
3キロオーバーです。
出産しても子供の分（生まれた体重＋1キロ）約4キロ分しか減らず。今もわたしの脂肪となってます。

妊娠線　お臍の上下にまっすぐな線ができました。予防としてクリームを塗ったりしましたが。。

私の妹はスタイルがいいんです。身長はあんまりかわらないのに体重は10キロ近くちがいます。
出産も体重が7キロぐらいしか増えなかったし、産後ちゃんと産後ガードルをはいて体型に
気を使っていました。スタイルのいい人はそれなりにやっぱりいろいろと努力をしているんですよね。

　
あと、体重が増えすぎることによって体型だけでなく
妊娠中や分娩時の合併症、胎児に悪影響を及ぼすので体重管理は必要です。
がんばりましょう。




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