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妊娠に向けて
私がしたことを紹介します。
まず排卵日を知ること
・オギノ式
月経周期の長さは違うのが普通でつねに一定している人は少ない
だが、黄体の寿命は大多数の人が１４日でほぼ一定している。
排卵日＝月経周期の最終日（次の月経が始まる前日）-14日目
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周期の日数 |
周期の長さ
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月経 |
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受胎期（危険期） |
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月経 |
・基礎体温法
黄体期には黄体ホルモンの働きによって体温が少し高くなる。
基礎体温は卵胞期には低く、黄体期には高い。
早朝、目を覚ました時に動かずにそのままの状態で測った体温
いろいろとメモしたり大変なので
テルモの基礎体温を自動記録してくれる電子体温計を
購入しました。値段は１３０００円くらいでした。
体温計 オムロン MC−400サーモプラン
・子宮頚菅粘液法
排卵前の粘液の変化によって来るべき排卵日を予測する方法
・検査薬 私は使ってませんがお値段が高めですがあるようです。
【話題商品！】★唾液でわかる排卵期チェッカー『レディデイ』★
受精するタイミングをねらうにはいつセックスしたらいいのか？
・排卵日をねらう。
| 男女産み分けできるかも？ |
男の子
・月経後は禁欲して排卵日にセックスする。
・夫は妻に深く挿入した状態で射精すること。
・妻はできるだけ強いオルガスムスを感じるほうがいい
女の子
・排卵日2日目前に最後のセックス、そのあと一週間は禁欲する。
・夫は浅く挿入して射精
・妻はオルガスムスに達さない。
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二人とも排卵日を狙ってセックスをしましたが、
男の子と女の子でした。 |
 生理痛・生理不順など、女性の悩みに『天日乾燥マカ』をお試しください。 |